تبليغاتX
اخبار و اطلاعات پزشكي

منوي اصلي
صفحه اول
پست الکترونيک
آرشيو مطالب
مشاهده وب سايت

نویسندگان
  سورنا گل سفیدی
  مهدی رحیمی


ارتباط سريع

موضوعات
  سلامت
  تغذیه
  آموزش های جنسی
  ایدز
  قلب
  خانواده و ازدواج
  زیبایی
  اجتماعی و...
  پاسخ به سوالات
  خواص ميوه ها و سبزيجات
  بانک اطلاعات بيماريها
  رابطه جنسی از مقعد
  ماورا
  بیست راز عشق
  تعرفه تبليغ
  دانلود کتاب
  بارداری - نوزاد - کودک
  English News
  گیاهان دارویی رسمی ایران در فارماکوپه
  مقالات پزشکی
  مطالعه موفق
  درگوشی با پسران و دختران جوان
  آقایان...
  بانوان ...
  لیست داروهای بدون نسخه
  نسخه گیاهی برای بیماریها
  رنگ درمانی
  تغذیه و رژیم درمانی در بیماریها
  روانشناسی
  مد و مسائل زندگی

مطالب ويژه
چرا انواع خون با هم متفاوتند؟
كمی تازگی، كمی شادابی
علائم سوءهاضمه
خوشبختی در گرو نزدیکی فیزیکی نیست
ترميم زندگي هاي از هم پاشيده
آشنايي با سوختگي هاي پوستي
كارآمدتر و مؤثرتر بينديشيد
5 روش عاشق كردن دیگران
ابتلا به آلرژی فصلی با خرخر شبانه در ارتباط است
آیا سلنیوم به درمان ایدز كمك می‌كند؟
رموز ازدواج موفق"2"
چگونه با تنهايي كنار بياييم
آب درمانی کمردرد را درمان می کند
آسيبهاي مغزي
6 روش ساده براي برنامه ريزي بودجه در خانواده
مواد غذايي براي كاهش كلسترول
استروئيدها - تقويت كننده عضلاني
ويژگيهاي يك دوست خوب
درجات آگاهی انسان
شخصيت شما: برونگرا يا درونگرا؟
مهار رشک و حسد
بلوغ هيجاني
ادراک بین فردی
تشخيص تفاوت ميان عشق و شهوت
8 نكته مهم براي تغذيه اي سالم تر
7 شیوه اشتباه در بحث و مشاجرات
پرسش و پاسخ درمورد سؤالات جنسي كودكان
با فرزندانتان در مورد مسائل جنسي صحبت كنيد
آموزش كودكان براي احترام گذاشتن به ديگران
آموزش بردباري به كودكان
انتظارات آقايون از خانمها
ناتوانی باروری در دختران والدین مسن‌تر شایع‌تر است
با علایم سرمازدگی آشنا شوید
چرا سرخ می‌شویم؟
در خانه بمانم یا كار كنم؟؟
عوارض منفي مصرف مواد آرايشي
اعتقادات غلط در مورد ورزش
استرس شغلي و راه هاي مقابله با آن
اسرار ازدواج موفق
دلایل کاهش میل جنسی
آرايش قدم به قدم صورت
چگونه سرفه كودكان را تسكین دهیم؟
كك و مك
7 روش براي سالم غذا خوردن
8 اتیکت برای مهمانی رفتن
رموز كاهش وزن
آيا براي بچه دار شدن آمادگي داريد؟
چگونه رضايت جنسي همسر خود را جلب كنيم؟
درباره آنژِیوپلاستی چه می دانید؟
اثر داروهای تب بر بر بیماری های عفونی
آرشيو مطالب ويژه


جستجوگر
Google
در وبلاگ
در اينترنت

تابلو گفتمان زنده
با توجه به پاسخگويي به حدود 20 هزار سوال تاكنون . از اين پس بازديدكنندگان گرامي مي توانند با جستجو در آرشيو پاسخ هااز طريق جستجوگرهاي وبلاگ . راهنمايي و پاسخ مورد نظر خود را بيابند . لذا از پاسخگويي به سوالات جديد معذوريم .

Google
در آرشيو پاسخ ها
در اينترنت


عضويت در خبرنامه

شما هم به جمع 900 نفر عضو خبرنامه این وبلاگ بپیوندید.





Powered by WebGozar


آرشیو ماهانه
  شهریور 1387
  مرداد 1387
  تیر 1387
  خرداد 1387
  اردیبهشت 1387
  اسفند 1386
  بهمن 1386
  دی 1386
  آذر 1386
  آبان 1386
  مهر 1386
  شهریور 1386
  مرداد 1386
  تیر 1386
  خرداد 1386
  اردیبهشت 1386
  فروردین 1386
  اسفند 1385
  بهمن 1385
  دی 1385
  آذر 1385
  آبان 1385
  مهر 1385
  شهریور 1385
  مرداد 1385
  تیر 1385
  خرداد 1385
  اردیبهشت 1385
  فروردین 1385
  اسفند 1384
  بهمن 1384
  دی 1384
  آذر 1384
  آبان 1384
  مهر 1384
  شهریور 1384
  مرداد 1384


نمايشگر آر اس اس

http://www.tyekal.com/post-611.aspx/


 

  تبلیغات


  چند توصيه فنگ شويی (خوابي عميق و آرام داشته باشيد ! )

توصيه اول

يکی از مهمترين توصيه های فنگ شويی بيرون کردن انباشتگی ها از محل کار و زندگی مان است. به اطراف خود دقت کنيد و ببينيد چقدر چيزهای غير ضروری داريد. ممکن است در ظاهر چيزی نشان داده نشود و محل کار و زندگی شما مرتب به نظر برسد ولی من چند جا را به شما می گويم تا دوری در آنها بزنيد و قدری بيشتر دقت کنيد:



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه دوازدهم دی 1386 و ساعت 23:24     ادامه مطلب 

  احضار روح

احضار كنندگان روح كه بعضا امكان تماس گرفتن با مراتب بالا را دارند در واقع او آلت دست كسي واقع ميشود كه دلش براي دوست ويا بستگان در گذشته اش تنگ شده و ميخواهد با او تماس بگيرد . چنين ارتباطي براي احضار كننده روح نه تنها نفعي به دنبال ندارد بلكه با گذاشتن كالبدهاي پاييني خودش يا در واقع سو استفاده و به بازي گرفتن اين كالبدها به ترتيبي به وجودهاي اهريمني طبقات بالا اجازه دخل وتصرف در كالبدهايش ميدهد . اين افراد معمولا براي خود كارماي سنگيني اندوخته ميكنند و مكان زندگي آنان تا مدتها پس از انجام چنين عملياتي تحت تسلط ومحل رفت امد عناصر اهريمني قرار گرفته وبايد پاكسازي شود . اين موجودات بدون تن و اهريمني هر موقع كه اراده كنند مانند فرماندهاي به شخصي كه تحت تسلط قرار گرفته دستور داده و با او هر چه بخواهد ميكنند واغلب در هنگام خواب نزد او امده و به او دستوراتي ميدهند و بعد ها او نادانسته اعمالي مطابق با خواست آنان انجام ميدهد

 

 اکسوماتیکEcsomatic


فرافكني


خارج شدن وخارج نمودن روح از بدن




+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه دوازدهم دی 1386 و ساعت 23:23     ادامه مطلب 

  شفا بخشی توسط قدرتهای روح

اکثریت قریب به اتفاق افراد نسل بشرنسبت به قدرتهای روحی خود شناخت کافی و آگاهی چندانی ندارند و بهمین علت هم تنها متکی به نیروهای جسم مادی و یا خرج کردن پول فراوان می باشند تا بتوانند ناراحتی را از بین ببرند . اگر آنان قدری بخودشناسی بپردازند و از قدری به خود شناسی بپردازند و از قدرتهای ذاتی خود آگاهی یابند , به زودی در خواهند یافت که , علاج اکثر ناراحتی و بیماری های آنها , در درون حالتهای مختلف روحی و جسمی خودشان نهفته است , ولی بعلت عدم اطلاع صحیح در این مورد , برای دفع آنها به این و آن مراجعه می نمایند.

سالها دل طلب جام جم از ما می کرد *** آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می کرد

اگر بخواهیم در بین نیروهایی که در زندگی بشر دخالت مستقیم یا غیر مستقیم دارند, قویترین آنها را انتخاب کنیم , مسلما باید برای قدرتهای روحی , بیشترین امتیاز را قاءل گردیم.

اگر بدلائلی قدرت های روحی فردی کاهش یابد , تغییرات منفی و حالت های افسردگی و ناامیدی و یاس , بسرعت در چهره او هویدا می گردد و چنانچه این حالت ادامه پیدا کند , پس از مدتی موجب نوعی سرخوردگی یا جنون در افراد می گردد و بر عکس , اگر به فرد ضعیف و بیماری روحیه کافی داده شود , پس از مدتی تبدیل به شخص سالم و پر جرات و مقاوم می شود.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه دوازدهم دی 1386 و ساعت 23:21     ادامه مطلب 

  تمرين هاي روشن بيني

نگاه به نقطه سپيد

پارچه اي به رنگ سياه و يا خاکستري حدودا به ابعاد 1 در1 که در وسط آن لکه سفيدي از کاغذ به اندازه عدس قرار داده ودرمکاني نيمه تاريک به فاصله حدود 70 سانتيمتر در مقابلتان بر روي ديوار نصب کنيدو بدون اينکه پلک بزنيد به آن (نقطه سپيد) نگاه کنيد بعد زماني به تدريج چشمها خسته شده و نقطه سپيد به سياهي تبديل وناپديد مي شود ودر ادامه در مغز نيز عدم بينائي موقت ايجاد شده ودر اين هنگام خيالاتي به مغز شما هجوم مي آورد که همان روشن بيني است بدين معنا که اوهام وتصورات وخيالات مي تواند وقايع وحوادثي باشند که به واقع خواهند رسيد و شما از طريق احساس ناظر جريانات آنها هستيد ...


تمرين با گوي بلورين

يک گوي بلورين برنگ سفيد شفاف و يا آبي ويا برنگ لعل کبود برداريد اين گوي بايد به اندازه اي باشد که قطر آن کوچکتر از يک سانتيمتر نباشد (هرچه بزرگتر بهتراست )...سپس آنرا درفاصله 50يا60 سانتيمتري ديدگان روي ميز بگذاريد لازم است اطاق نيمه تاريک وکاملا در سکوت وبه گونه اي بنشينيد که نيمه روشنائي پنجره يا چراغ از بالاي شانه ها روي گوي بلورين بيافتد.
آهسته وعميق نفس بکشيد بهتر است قبل از شروع به نگاه کردن چند دقيقه چشمان خودرا ببنديد تا از خستگي بيش از اندازه نگاه کاسته شود.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه دوازدهم دی 1386 و ساعت 23:20     ادامه مطلب 

  ماهیت روح

ادراک فراحسی

1-      مراحل ارتباط با ارواح  :


ESP يک نيرو وقدرت کيهاني است که گستردگي آن به وسعت جهاني است که موجوديت دارد لذا جايگاه مکاني آن را نبايد تنها درمغز انسان محدود کرد و ارتباط آن را درذهن انسان تلقي کنيم به تبع چنين باوري اين نيرو جرياني است که درکل کائنات است بعضا نيز آن را تنها به موجودات زنده تسري مي دهند اما به نظر ميرسد در جمادات نيز به نوعي جريان دارد تنها مي توان به اين نکته اشاره کرد که اين نيرو با شدت وضعفي متفاوت در تک تک موجودات مستتراست ودرانسان به خصوص درمورد دريافتهاي خارج از احساسهاي پنچگانه از ESP استفاده مي شود اين حروف اختصاري قابليت ها واستعدادهاي غير متعارف روحي را مشخص مي کند ومعمولا اصطلاح ESPدر سه فاکتور مهم در پديده هاي روحي بکار مي رود که عبارتندازتله پاتي TELEPATHY يا ارتباط افکار وروشن بيني CLAIRVOYANCE که مربوط به استعداد وقابليت ديدن ومشاهده اشياء وحوادث ازراه دور بدون استفاده ازحواس پنچگانه ويا امکانات ديگر وسومين فاکتور پيشگوئي PRECOGNITITIONکه همان غيب گوئي ومربوط به استعدادي است که آگاه از حوادث آينده است البته گاها نيز از اصطلاح ESP اشاره اي به گذشته نگري RETROCOGNITION وقدرت تحرک وتاثيرگذاري بر اجسام PSYCHOKINESIS از راه دور استفاده مي شودگرچه ميتوان شفا بخشي را دراين فاکتور از ياد نبرد بطور کلي نبايد اين پديده ها را منفک ويا مستقل از يکديگر دانست ؛ بلکه همه اين فاکتورها از پديده ويا نيروي واحدي هستند که اصطلاحا ESP ناميده مي شوند.  



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه دوازدهم دی 1386 و ساعت 23:18     ادامه مطلب 

  هاله

ميدان ظريف اطراف انسان كه مثل يك تخم مرغ انسان را در بر گرفته هاله نام دارد.اين انرژي حياتي تجلي چند بعدي انرژي درخشان كيهاني است كه كالبد فيزيكي را در بر گرفته و در آن نفوذ ميكند وبه آن حيات ومعنا ميبخشد.

هاله در بر گيرنده آگاهي وتصوير كامل زندگي ماست. همه افكار واحساسات وآگاهي ما از آن منشا ميگيرد. هاله شامل تمام تجربيات زندگي ما از لحظه تولد تا لحظه مرگ است و همچنين شامل همه خاطرات گذشته زندگي ما است كه از طريق سرنوشت (كارما)پيشاپيش معين شده است 

هاله كالبد زنده وچند بعدي آگاهي ما است كه افكار واحساسات واقعي را نشان ميدهد زيرا همواره به واقعيت درون ما پاسخ ميدهد.در واقع وضعيت كالبد هاي نامرئي-لايه هاي هاله اي وچاكراها ميتواند به واسطه تجربيات ما ونحوه پاسخ ما به آنها هر روز با روز پيش متفاوت باشد.

با مشاهده رنگهاي هاله ميتوانيم اطلاعات مهمي در باره سلامت جسمي و عاطفي وروحي فرد كسب كنيم . رنگها باز تاب سلامت كلي هاله هستند. يك هاله سالم داراي رنگهاي شفاف ودرخشان است.رنگهاي كدر در هاله نشانه مشكل يا بيماري هستند محل وشدت گرفتگي و عدم كارايي انرژي ميتواند شدت ومرحله بيماري را نشان دهد.

رنگها همچنان بازتاب وضعيت ذهني وعاطفي ما هستند.مثلا رنگ غالب زرد در هاله نشان دهنده تمايل به زندگي –تجربه-وتفكر است.همچنين هاله داراي هفت لايه مجزاي انرژي است كه به نحو بنيادي با آنچه سيستم چاكرا ميناميم ودر طول نخاع قرار گرفته است در ارتباط است.         



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه دوازدهم دی 1386 و ساعت 23:10     ادامه مطلب 

  تله پاتي و وسيله انتقال اتريك

 سه نوع تله پاتی

 

بگذاريد ابتدا سه نوع تله پاتي را كه در بالا بر شمرديم مورد بحث قراردهيم:

 تله پاتي غريزي,تله پاتي ذهني ,تله پاتي الهامي .اين سه نوع تله پاتي حالات مختلفي از فعاليت را ايجاد كرده و در عرصه هاي مختلف ارتباط را به وجود مي آورد

1- تله پاتي غريزي بر پايه درهم فشرده شدن انرژي ها است كه از بدن .انرژيكي نشات گرفته و بر يكديگر تاثير مي گذارد . متوسط ارتباطهاي انرژيكي نشات گرفته و بر يكديگر تاثير مي گذارد . متوسط ارتباطهاي كه به كار گرفته مي شود, چنانكه ديده ايم از طريق مواد اتريكي تمامي بدنها است كه ضرورتاً با ماده اتريكي زمين يكي است. منطقه اطراف شبكه خورشيدي (گر چه نه در ارتباط مستقيم با مركزي كه به مثابه يوسيله اي مستقل از تمامي وسايل و مراكز ديگر وجود دارد )نسبت به در هم فشرده شدن انرژي اتريكي حساس مي باشد , زيرا اين منطقه در بدن اتريكي, در تماس مستقيم با بدن اثيري يا بدن احساسي مي باشد.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه دوازدهم دی 1386 و ساعت 23:7     ادامه مطلب 

  چشم سوم ( رموز موفقيت، خودباوري و اعتماد به نفس)

رموز موفقيت، خودباوري و اعتماد به نفس:

 

شما مي توانيد هر روز يك صفت را براي اعتماد به نفس در خود پرورش دهيد .

 

هفته اول

 

روز اول - باور كنيد كه موجودي بي نظير در عالم هستيد .

 روز دوم -  ديگران را همينطوري كه هستند بپذيريد .

 روز سوم -  به هنر و استعداد ديگران حسادت نورزيد .

روز چهارم - هيچگاه خشمگين نشويد و همواره  خونسردي  خود را حفظ  كنيد .

 روز پنجم  - به ديگران احترام بگذاريد .

 روز ششم    با انسانهاي ژرف انديش معاشرت كنيد وازانسانهاي 

عيب جو و بدبين دوري كنيد .

 روز هفتم -  ديگران را دوست بداريد .



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه دوازدهم دی 1386 و ساعت 23:5     ادامه مطلب 

  قدرت زبان - چگونه آينده را به زبان آوريم؟

 تصور کنید در دنیایی زندگی میکنید که هلن کِلر بعد از نوزده ماهگی خود را در آن یافت. دنیایی سیاه و خاموش که در نتیجه تب شدید که قدرت و توانایی دیدن و شنیدن او را گرفته بود، به وجود آمده بود. هلن کِلر در نگارش زندگی شخصی خود می نویسد، "بیماری آمد که چشمها و گوشهایم را بست و مرا در بیهوشی یک نوزاد تازه متولد شده فرو برد." وقتی آن سالیوان برای آموزش او آمد، توانایی هلن برای ارتباط برقرار کردن محدود به برخی اشارات و حرکات و صداهای اولیه و ابتدایی بود.

اما برخلاف آنچه به نظر می رسید كه شرايط محیطي دیکته می کند، هلن کلر زندگی با انتخاب خود طراحی کرد که او را به مدارج و موقعیت هایی رساند که به ندرت کسی توان رسیدن به آن را دارد. آیا تا به حال در شگفت شده اید که چطور کسی که در یک شهر کوچک و بی اهمیت بدون قدرت شنوایی و بینایی به دنیا آمده است، بتواند قلب و فکر کسانی که با او برخورد می کنند را از آنِ خود کند؟



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در یکشنبه سی و یکم تیر 1386 و ساعت 12:32     ادامه مطلب 

  دست بسته وزارت بهداشت برای مقابله با مدعیان انرژی درمانی

نبود قوانین و زمینه های فرهنگی و عرفی لازم، دست وزارت بهداشت و متولیان سلامت كشور را برای مقابله با مدعیان انرژی درمانی و نظارت بر اینگونه فعالیتها بسته است.
پریس كی نژاد، عضو انجمن متفكران و محققان با اعلام این مطلب گفت: تحقیقات علمی در دانشگاههای معتبر اروپایی از جمله دانشگاه هاروارد و انستیتو ملی سلامت آمریكا نشان داده است كه به هیچ وجه انرژی درمانی به عنوان یك روش درمانی مجزا قابل قبول نیست و حداكثر تلقین می تواند به علت اثر روانی یا دارو نما در كاهش و تسكین درد به طور موقت مؤثر باشد.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در چهارشنبه بیستم تیر 1386 و ساعت 17:59     ادامه مطلب 

  چگونه مديتيشن مي کنيم؟

خلاصه کتاب  چگونه مديتيشن کنيم؟  نوشته دکتر لارنش شان  ترجمه نسرين مجيدي انتشارات هيرمند

چرا مديتيشن مي کنيم؟مديتيشن مثل بازگشت به خانه است

مديتيشن مي کنيم تا بخشي از وجودمان را که بطور محو و ناشناخته و نادانسته از دست داده ايم بازيابيم مي توانيم آنرا را راهي براي دست يافتن به استعدادهاي بيشتر نزديکتر شدن به خود و واقعيت  

 يافتن ظرفيت بيشتري براي دوست داشتن   ذوق و احساس رسيدن به اين شناخت که ما نيز جزيي از تماميت هستي بوده و هرگز جدا و بيگانه با آن نيستيم بدانيم

 مديتيشن ديد و عمل موثرتري را پديد مي آورد هنگام مديتيشن کردن در مي يابيم که هريک از عبارات فوق مفهمومي مشخص و يکسان مي يابند آنچه از دست داده و در جستجوي کشف آن هستيم

مديتيشن شما را به جايي مي رساند که رفتارتان مشابه کسي مي گردد که در تلاش به يادآوردن چيزي است که زماني طولاني آنرا فراموش کرده است شخص با مديتيشن با خودش و محيط اطرافش راحتتر بوده  و کارهايي را که به عهده دارد به شکل موثرتري انجام مي دهد به ديگران نزديک شده احساس خصومت و نگراني کمتري خواهد داشت در اين راه هرگز به پايان نمي رسيم زيرا پاياني براي رشد توانايي انسان وجود ندارد يک برنامه خوب مديتيشن در بسياري موارد کاملا شبيه يک برنامه خوب ورزشي است

هر دو نوع اين برنامه ها تنها در صورتي مفيد اند که  متناسب با شرايط روحي و جسمي شخص باشند

براي مديتيشن محدوديت سني وجود ندارد

هدف اوليه انواع مختلف مدتيشن هماهنگي و تعليم ذهن است اين عمل باعث افزايش کارايي فرد در امور روزمره مي شود



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در دوشنبه سوم اردیبهشت 1386 و ساعت 15:12     ادامه مطلب 

  درجات آگاهی انسان

سـلسه مـراتـب آگـاهي انسان بر اساس شرايط زندگي از پايين به بالا عبارت است از: شرمساري، گناه، بيتـفاوتي،انـدوه، تـرس، آرزو، خشـم، غـرور، شـجاعت، بـي طـرفـي،رغبــت، پـذيـرش، استــدلال، عشــق، شــادي، آرامــش و روشنگري.

عـلي رغم آنكه امكان دارد در مقاطع زماني مختلف به هر يك از اين مراحل بطور موقت وارد و يا خارج گرديم، اما بطور مـعمـول يـك سطح غالب بر زندگي هر كدام از ما حكمفرما اسـت. چنـانـچه ايـن مـقـاله را مـطـالعه مي كنيد، به يقين درجـه آگاهي شما حداقل در مرحله شجاعت مي بـاشـد.
چـرا كـه اگر پـاييـن تـر از ايـن مي بود شما تمايلي به رشد فـردي نـمي داشتيــد. اين مقياس لگاريتمي است بنابراين ارتقاء به مراحل بالاتر مستلزم صرف انرژي و اعمال تغييرات عمده اي در زندگي است.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در یکشنبه نوزدهم آذر 1385 و ساعت 8:16     ادامه مطلب 

  فیل‌ها به همنوعان مریض و مرده خود توجه می‌كنند

نتایج آخرین تحقیقات انجام شده توسط یك محقق كنیایی نشان می‌دهد فیل‌ها مانند انسان‌ها دارای عواطفی هستند كه بر اساس آن به همنوعان مریض یا مرده خود توجه می‌كنند.



+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در شنبه چهاردهم مرداد 1385 و ساعت 17:7     ادامه مطلب 

  سلامتی در سایه معنویت

 
images/20060805/life.jpg
 
معنویت مرحله ای است که در آن معنا ، امید ، آسایش و آرامش درون را در می یابیم. بسیاری از افراد از طریق اعتقادات مذهبی به آن دست می یابند.
برخی آن را از هنر و ارتباط با طبیعت مثلا تماشای یک دریای آرام و زیبا دریافت می کنند.
و بالاخره گروهی هم آن را در روابط اجتماعی ، یا اصول و ارزش هایشان می یابند.
یکی از تاثیرات مهم معنویت در زندگی ، ارتقاء سلامت است. بی تردید همه می پذیریم که حفظ سلامت مستلزم تغذیه مناسب ، ورزش و استراحت کافی ، و پرهیز از عادات غلط مانند سیگار کشیدن است اما باورهاي ما نيز بر سلامت و طول عمرمان تاثير مي‌گذارد.
مطالعات نشان داده اند که گرايشات معنوي قوي و نگرش مثبت موجب ارتقاي سلامت مي‌شود و بيماراني كه گرايش‌هاي معنوي قوي دارند به بهبود خود از بسياري بيماري‌هاي مزمن مانند فشار خون بالا ، بيماري قلبي و بهبودی پس از جراحي كمك مي‌كنند.
همانطور که اشاره شد معنويت مرحله‌اي است كه طي آن افراد ، معناي زندگي را درك مي‌كند. اين معنا چيزي فراتر از خودشان است. در واقع معنويت همان چيزي است كه آرامش و امنيت خاطر را فراهم مي‌كند.
اين احساسي است كه به واسطه آن خود را متصل به چيزي فراتر از خود، مي‌توان يافت. منشا معنويت هر چه باشد فوائد گسترده‌اي بر سلامت افراد خواهد داشت.


+| نوشته شده توسط سورنا گل سفیدی در شنبه چهاردهم مرداد 1385 و ساعت 16:56     ادامه مطلب 

  7 روش براي پالودن ذهن و جسم

ما دائما در حال تعجیل هستیم، بدن خود را با استرس بیمار می کنیم و ذهنمان را با افکار مسموم آلوده می سازیم. راههایی که برای دفع سموم موجود است، خیلی ساده تر از ترک اعتیاد و شرکت در کلاس های پاک سازی است.

همه ما باید سم زدایی بدن و ذهن را در یک راستا و همگام با یکدیگر شروع کنیم. با این کار می توانید تمام سموم ناسالم را از بدن خارج کرده و سلامت روانی و جسمی خود را مجددا باز جویید.

چگونه می توان خود را پاک و با طراوت ساخت؟

مسیر حرکت خود را آرام نمایید

1- روزه بگیرید
گزینه های مختلفی برای روزه گرفتن وجود دارد. برنامه و زمانی ا انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد. بهتر است روز